Ga naar de inhoud

hendrix.eu

Training voeding triathlon begeleiding

  • Home
    • Begeleiding
    • Contact
    • Newsletter
  • Training
    • Goed herstellen
    • Koppeltrainingen
    • Hoe voorkom je blessures
      • Shin splints
    • Fiets trainingen tijdens woon werk verkeer
    • Variatie in de looptrainingen
    • De 45 push-up challenge in 28 dagen
    • Bepalen van je trainingszones
    • Sport specifieke krachttraining
    • Energie verbruik tijdens het sporten
    • Eten en drinken voor het sporten
    • Wat te doen na een training
    • Hoe jezelf te motiveren
  • Triathlon
    • Trainen voor je eerste triathlon
    • 7 tips voor een goede race
    • Zwemtips
    • Fiets tips
    • Hoge of lage trap frequentie
    • Hoe om te gaan met je winterperiode
    • Loopsnelheden in triathlons
  • Voeding
    • Ontbijt
    • Het belang van koolhydraten
    • Het belang van eiwitten
    • Gezonde pizza
    • Fruit
    • Havermout
    • Recept appel repen
    • Macron koeken
    • Tonijn salade
    • Bulgur Salade
    • Vruchten pannenkoeken
    • Herstel dranken
    • Vruchtensappen wel of niet goed?
    • Bananenbrood met noten
    • Eierkoeken
    • Gedroogd fruit
    • Magnesium
    • Calcium
    • Sportrepen
    • Drink voldoende
      • Soorten sportdrank
  • Hardlopen
    • Beginnen met hardlopen
    • Beginnersschema hardlopen
    • Noodzaak van snelheidstrainingen
    • De voordelen van langzame duurtrainingen
    • Krachttraining en hardlopen

Maand: januari 2023

Magnesium

6 januari 2023 Admin Uncategorized

Magnesium is belangrijk voor verschillende belangrijke lichamelijke processen. Het helpt bij de regulatie van je bloeddruk en bloedsuikerspiegel, je gaat[…]

Lees verder

Recente berichten

  • Magnesium

Recente reacties

    Archieven

    • januari 2023
    • augustus 2020
    • mei 2020

    Categorieën

    • Uncategorized

    Meta

    • Inloggen
    • Berichten feed
    • Reacties feed
    • WordPress.org
    WordPress thema: Poseidon door ThemeZee.